Caminhadas breves não são suficientes: exercícios prolongados são superiores para o coração, aponta pesquisa.0

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• November 25, 2025

Uma caminhada longa é mais benéfica para o coração do que realizar passeios curtos, especialmente se você não pratica muito exercício. Essa é a conclusão de um novo estudo publicado recentemente pelo “Annals of Internal Medicine”. – Tudo sobre o desporto nacional e internacional em sportinforma.sapo.pt – Caminhar durante 15 minutos ininterruptos é ideal, totalizando